आयुर्वेद क्या है?
आयुर्वेद क्या है?
आयुर्वेद एक संपूर्ण शरीर (समग्र) चिकित्सा प्रणाली है जिसकी शुरुआत भारत में 3,000 साल से भी पहले हुई थी। आयुर्वेद का मतलब है जीवन का अध्ययन। यह स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के सभी पहलुओं के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण अपनाता है।
आयुर्वेद इस विचार पर आधारित है कि प्रत्येक व्यक्ति में कुछ जीवन शक्तियाँ (दोष) होती हैं और ब्रह्मांड में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। एक क्षेत्र में असंतुलन दूसरे को प्रभावित कर सकता है। जब असंतुलन को ठीक नहीं किया जाता है, तो बीमारी और रोग हो सकते हैं। आयुर्वेद में ज़्यादातर पोषण, जीवनशैली में बदलाव और प्राकृतिक उपचार का इस्तेमाल किया जाता है। इनका इस्तेमाल संतुलन और स्वास्थ्य की वापसी के लिए किया जाता है। आयुर्वेद समग्र स्वास्थ्य पर बहुत ज़्यादा ध्यान केंद्रित करता है। लेकिन यह कुछ बीमारियों के लिए विशिष्ट उपचार का उपयोग कर सकता है।
आयुर्वेद उपचार का मुख्य उद्देश्य है:
शरीर से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को निकालने में सहायता करें
लक्षण कम करें
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ
तनाव को कम करें
जीवन में अधिक सामंजस्य और संतुलन बनाएं
जड़ी-बूटियों और अन्य पौधों का अक्सर उपयोग किया जाता है। इनमें तेल और आम मसाले शामिल हैं।
आयुर्वेदिक उपचार प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है। इसमें निम्न में से एक या अधिक शामिल हैं:
आंतरिक सफाई (शुद्धिकरण)
एक विशेष आहार, जिसमें विभिन्न प्रकार के मसाले शामिल हों
हर्बल और वनस्पति औषधियाँ
विभिन्न प्रकार के तेलों से मालिश चिकित्सा
योग
ध्यान
आयुर्वेदिक प्रदाता
भारत में आयुर्वेद एक नियमित चिकित्सा प्रणाली है। इसका अभ्यास उसी तरह किया जाता है जैसे अमेरिका में मानक चिकित्सा का उपयोग किया जाता है
भारत में आयुर्वेद चिकित्सकों को चिकित्सा का अभ्यास करने से पहले विस्तृत, राज्य-अनुमोदित शिक्षा और प्रशिक्षण से गुजरना होगा।
आयुर्वेदिक प्रदाता चुनने से पहले, प्रदाता के प्रशिक्षण और पृष्ठभूमि की जांच अवश्य करें। इस समय, आयुर्वेदिक प्रदाताओं को यू.एस. में लाइसेंस प्राप्त नहीं है। यू.एस. में आयुर्वेदिक प्रशिक्षण या प्रमाणन के लिए कोई राष्ट्रीय मानक नहीं है। लेकिन कुछ राज्यों ने आयुर्वेदिक स्कूलों को मंजूरी दी है।
क्या यह सुरक्षित है?
आयुर्वेद का अमेरिका के दृष्टिकोण से पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। आयुर्वेदिक दवाओं को अमेरिका में आहार पूरक के रूप में विनियमित किया जाता है। उन्हें दवाओं के रूप में विनियमित नहीं किया जाता है। इसका मतलब है कि उन्हें दवाओं के रूप में सुरक्षा मानकों को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है।
कुछ आयुर्वेदिक दवाओं में जड़ी-बूटियाँ, धातुएँ, खनिज और अन्य पदार्थ होते हैं। इनमें से कुछ का सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल न किए जाने पर नुकसानदायक हो सकता है। कुछ आयुर्वेदिक दवाओं में विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं। इनमें सीसा, आर्सेनिक और पारा शामिल हो सकते हैं। इस तरह के उपचार में इस्तेमाल की जाने वाली कोई भी जड़ी-बूटी, खनिज या धातु आपके द्वारा निर्धारित मानक दवाओं या अन्य सप्लीमेंट के विरुद्ध काम कर सकती है।
किसी भी आयुर्वेदिक उपचार का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है। यह और भी महत्वपूर्ण है यदि आप:
क्या आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं
बच्चे के इलाज के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा का उपयोग करना चाहते हैं
स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बनी रहती हैं
क्या आप एक वृद्ध वयस्क हैं?
डॉक्टर द्वारा लिखी दवाइयां लें
किसी भी जड़ी बूटी या पूरक का उपयोग करें
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ काम करना
अमेरिका में किसी भी बीमारी या स्थिति का निदान मानक चिकित्सा प्रशिक्षण वाले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा किया जाना चाहिए। प्रदाता को उस बीमारी या स्थिति के प्रबंधन में प्रशिक्षण प्राप्त होना चाहिए।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि आयुर्वेद के कुछ तरीकों का मानक चिकित्सा देखभाल के साथ उपयोग किए जाने पर कुछ स्थितियों के लिए सकारात्मक प्रभाव हो सकता है, लेकिन इसे मानक चिकित्सा देखभाल की जगह नहीं लेना चाहिए। यह और भी महत्वपूर्ण है यदि आपको कोई गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है, आप डॉक्टर के पर्चे वाली दवा ले रहे हैं, या उच्च जोखिम वाले समूह में हैं। किसी भी आयुर्वेद उपचार का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या फार्मासिस्ट से बात करें।
अपने सभी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को वैकल्पिक या पूरक स्वास्थ्य विधियों, पूरकों और दवाओं के बारे में बताएं जिनका आप उपयोग करते हैं। इससे उन्हें आपके स्वास्थ्य के बारे में पूरी जानकारी मिलेगी। इससे आपको सुरक्षित, प्रभावी और समन्वित देखभाल पाने में मदद मिलेगी।
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