आयुर्वेद क्या है?
आयुर्वेद क्या है? आयुर्वेद एक संपूर्ण शरीर (समग्र) चिकित्सा प्रणाली है जिसकी शुरुआत भारत में 3,000 साल से भी पहले हुई थी। आयुर्वेद का मतलब है जीवन का अध्ययन। यह स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के सभी पहलुओं के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण अपनाता है। आयुर्वेद इस विचार पर आधारित है कि प्रत्येक व्यक्ति में कुछ जीवन शक्तियाँ (दोष) होती हैं और ब्रह्मांड में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। एक क्षेत्र में असंतुलन दूसरे को प्रभावित कर सकता है। जब असंतुलन को ठीक नहीं किया जाता है, तो बीमारी और रोग हो सकते हैं। आयुर्वेद में ज़्यादातर पोषण, जीवनशैली में बदलाव और प्राकृतिक उपचार का इस्तेमाल किया जाता है। इनका इस्तेमाल संतुलन और स्वास्थ्य की वापसी के लिए किया जाता है। आयुर्वेद समग्र स्वास्थ्य पर बहुत ज़्यादा ध्यान केंद्रित करता है। लेकिन यह कुछ बीमारियों के लिए विशिष्ट उपचार का उपयोग कर सकता है। आयुर्वेद उपचार का मुख्य उद्देश्य है: शरीर से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को निकालने में सहायता करें लक्षण कम करें रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ तनाव को कम करें जीवन में अधिक सामंजस्य और संतुलन बनाएं जड़ी-बूटियों और अन्...